Kao nekadašnji loš učenik, danas sam uspješan student na fakultetu, a ključ uspjeha je bio u postavljanju ciljeva i promjeni okoline. Znam koliko je teško biti motiviran, pogotovo kada se suočavate s preprekama i negativnom okolinom. U ovom članku podijelit ću svoje iskustvo i dati vam korake koje sam koristio kako bih pronašao motivaciju, postavio ciljeve i prešao preko prepreka.

Korak 1: Razumijevanje svoje okoline

Jedan od prvih koraka u pronalaženju motivacije je razumijevanje okoline u kojoj se nalazite. Moja srednja škola bila je negativna okolina u kojoj su se vršili pritisci da se uklapamo u društvo. Tako sam se osjećao kao da ne pripadam i to je utjecalo na moje akademske rezultate.

Kada sam došao na fakultet, odlučio sam promijeniti svoju okolinu. Pronašao sam prijatelje koji su bili motivirani i poticali su me da radim više i bolje. Osim toga, pronašao sam mentora koji mi je pomogao da razvijem svoje akademske vještine. Pronalaženje pozitivne okoline ključno je za motivaciju i postavljanje ciljeva.

Korak 2: Postavljanje ciljeva

Nakon što sam promijenio svoju okolinu, sljedeći korak bio je postavljanje ciljeva. Ciljevi su me motivirali da radim više i bolje. Ali bilo je važno postaviti realistične ciljeve. Ne možete očekivati da ćete odmah postati izvrsni studenti preko noći.

Moja strategija bila je postaviti kratkoročne i dugoročne ciljeve. Kratkoročni ciljevi su bili manji koraci prema dugoročnom cilju. Na primjer, kratkoročni cilj bio je prolaziti sve ispite s prosjekom iznad 3,5. Dugoročni cilj bio je postati magistar svog područja.

Korak 3: Pronalaženje potpore

Najvažniji korak u postavljanju ciljeva je pronalaženje potpore. Potpora može doći od mentora, prijatelja ili obitelji. Moja obitelj i prijatelji bili su moja najveća podrška. Kada sam se osjećao preplavljen, potrebna mi je bila motivacija da nastavim raditi. Oni su mi dali tu motivaciju i vjerovali su u mene kada sam se osjećao nisko.

Osim toga, važno je povezati se s ljudima koji dijele vaše ciljeve i interese. Povezivanje s drugim studentima koji su motivirani i rade na postizanju svojih ciljeva može biti vrlo korisno. Ovakvi ljudi mogu vam dati savjete, motivirati vas i pomoći vam da ostanete fokusirani na vaše ciljeve.

Korak 4: Prepreke i kako ih preći

Kada postavite ciljeve i počnete raditi na njima, neizbježno se suočavate s preprekama. Naučiti kako preći prepreke može biti ključno za održavanje motivacije. U mom slučaju, jedna od najvećih prepreka bila je ispitni strah.

Jedna od tehnika koje sam naučio kako prevladati ovaj strah je bila vježba. Većina ljudi koji imaju ispitni strah često se boje javnog govora ili izlaganja. Stoga sam počeo vježbati predstavljanje i izlaganje u malim grupama. Ovo mi je pomoglo da se osjećam samouvjereno i sigurno kada se suočim s većim izazovima, kao što su prezentacije na fakultetu.

Druga tehnika koju sam naučio kako preći prepreke je postavljanje prioritetnih ciljeva. Kada se suočite s preprekom, važno je fokusirati se na ono što je važno i što će vam pomoći u postizanju vaših dugoročnih ciljeva. Time ćete se usredotočiti na rješavanje problema, a ne na njihovo izbjegavanje.

Korak 5: Održavanje motivacije

Održavanje motivacije može biti izazovno, ali je ključno za uspjeh. U mom slučaju, ključno je bilo izbjegavanje negativne samokritike. Kada sam se osjećao loše, sklon sam bio negativnom samokritiziranju. Shvatio sam da ova vrsta ponašanja samo pogoršava stvari.

Stoga sam naučio praksu pozitivne afirmacije. Svako jutro bih sebi ponovio pozitivne afime, poput "Ja sam sposoban" i "Ja sam uspješan student". Ovo mi je pomoglo da ostanem fokusiran na svoje ciljeve i da održim motivaciju.

Pronalaženje motivacije može biti izazovno, ali je ključno za postizanje uspjeha u bilo kojoj situaciji. Važno je razumjeti svoju okolinu, postavljati realistične ciljeve, pronalaziti potporu, prevladati prepreke i održavati motivaciju. Naučite se prilagoditi svoju okolinu i razviti navike koje će vam pomoći u postizanvanju vaših ciljeva. Kada se suočite s preprekama, neka vam budu motivacija da se još više potrudite kako biste ih prešli. Pronađite svoj način kako biste se motivirali i pronašli potporu koja vam je potrebna da biste postigli svoje ciljeve.

Konačno, zapamtite da postavljanje ciljeva nije samo o postizanju rezultata, već i o procesu u kojem treba uživati. Uživajte u putovanju i postavite ciljeve koji će vas usrećiti, a ne samo ciljeve koje mislite da trebate postići. Neka vam postavljanje ciljeva bude put prema uspjehu, sreći i zadovoljstvu.

Ukratko, postavljanje ciljeva može biti ključno za pronalaženje motivacije i postizanje uspjeha. Ključni koraci u ovom procesu su razumijevanje svoje okoline, postavljanje realističnih ciljeva, pronalaženje potpore, prelaženje prepreka i održavanje motivacije. Kada se suočite s preprekama, ne dopustite da vas obeshrabre i pokušajte pronaći načine kako ih prijeći.

*Projekt (ne)normalna očekivanja ostvaren je uz financijsku potporu Europske komisije. Kroz projekt se izražava isključivo stajalište njegovih autora i Komisija se ne može smatrati odgovornom pri uporabi informacija koje se u njoj nalaze.